微笑みの国から

　
　今日は、2ヶ月に一度の歯医者さんの日。ドクターは毎回、「来月の予約はいつに？」と聞きますが、やっとのことで、2ヶ月に一度の通院に。

　歯の治療ではなく、歯石の除去など、メンテナンスのための通院です。「治療した歯」は、もちろん何本かありますが、今のところ全て自分の歯、と言うことが自慢！

１・何かを口に入れたら、必ず歯を磨く。家にいる時だけですが。
２・間食はなるべくしない。お菓子大好き人間なのですけどね。
３・歯ブラシ、歯間ブラシ、ストリングスの３点セットで。

　そして、歯磨きは「力を抜いて、優しく細かくブラッシング」。ゴシゴシ音がするほど磨くのは、歯茎を痛めるし、さほど歯磨き効果がないと言うのは、その通りです。

　私の通う歯科医院では、毎回「顕微鏡で口の中を見る」と言う徹底ぶり。もちろん毎回、「悪い菌（歯周病菌）はありません」とのことですが、私としては「これ以上、できませーん」と言うところです。

＝写真は、スノーボード女子でフロントサイドトリプルアンダーフリップ120を飛んだ（残念ながら着地に失敗）、岩渕麗楽選手のビッグエアー＝